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[美]珍妮弗•泰兹
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驾驭情绪的力量
当我们感到抑郁、焦虑、无聊、压力、愤怒或高兴的时候,很多人都会选择狂吃一顿。然而,这种通过饮食来管理情绪的方式,往往会适得其反。酒足饭饱之后,被吞下的情绪往往会卷土重来,甚至变得更糟。《驾驭情绪的力量》的作者是一名美国资深临床心理学家,结合
[美]珍妮弗•泰兹
2023-03-31 08:30:31
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